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Aposte apenas num único tom de cabelo e deixe-o renovar-se sem recorrer aos danos que as descolorações provocam. Inspire-se e siga esta tendência dos Cabelos Monocromáticos!

Esqueça as luzes, os ombrés, ou até mesmo o glowing, porque a mais recente aposta são os cabelos monocromáticos.

A coloração de apenas um tom já conquistou diversas fashionistas e também celebridades, como é o caso de Kim Kardashian, que elegeu o preto monocromático como o seu tom de eleição.

O monocromático funciona na perfeição, tanto em cabelos loiros como em morenos, e uma das suas vantagens é o facto de eliminar todos os danos que tenham sido causados ao cabelo, como por exemplo as descolorações.

Nem sempre é fácil nos dias de hoje, conseguir relaxar e colocar de parte todo o stress que nos incomoda. Ir ao spa e receber uma massagem é o ideal, mas quando não se tem tempo para ir é necessário encontrar outra forma de o fazer e por isso, que vamos revelar-lhe dicas para que consiga fazer um spa day  em casa e relaxar. Descubra agora como!

Dica 1:
– Em primeiro lugar, opte por escolher uma zona da casa para fazer o seu pequeno spa. De seguida, retire os móveis que possam estar a mais e deixe um espaço livre no centro;

Dica 2:
– Agora é a altura perfeita para desligar todos os aparelhos electrónicos que a possam incomodar e apenas deixar ligada a aparelhagem com uma música calma como fundo;

Dica 3:
– Visto estar a começar a ficar relaxada, é a vez de espalhar pelo ambiente, pode ser com um borrifador, um pouco de óleo calmante para diminuir o stress;

Dica 4:
– Esta na altura de se sentar e começar a massajar os pés e as mãos, de modo a estimular todos os pontos do seu corpo;

Dica 5:
– Após a massagem, prepare uma bacia com água quente e coloque lá os seus pés, com cuidado. Pode sempre incluir berlindes ou até mesmo areia, de modo a esfregar os seus pés e continuar a estimulá-los;

Dica 6:
– Agora que os seus pés estão relaxados é hora de preparar um bom banho. Para isso, coloque algumas velas na casa de banho e deite duas a três gotas de lavanda no chão da sua banheira ou duche. Assim que ligar a água quente o aroma vai espalhar-se e vai conseguir relaxar enquanto toma banho;

Dica 7:
– Por fim, não se esqueça de continuar a cuidar de si ao hidratar o seu corpo e o cabelo. Vai adorar este momento e sentir-se muito mais relaxada e bem consigo mesma.

A massagem Tui Na é um método eficaz no combate e prevenção de doenças. É ainda considerada um “elixir” da vida.

A massagem Tui Na é uma das antigas artes de cura da medicina tradicional chinesa juntamente com a acupunctura e a medicina alternativa. Embora a Tui Na tenha vindo a ser utilizada na China há mais de 4 mil anos, e ainda hoje seja utilizada em hospitais e clínicas de todo o país, só há poucos anos chegou ao conhecimento do Ocidente.

O nome Tui Na vem do chinês e traz consigo a natureza vigorosa da prática desse sistema de cura: “Tui” significa empurrar e “Na” significa segurar com força.
Esta massagem fundamenta-se assim nas teorias do Qi (energia vital), Xue (sangue) e Zang Fu (órgãos internos), e guia-se pela teoria dos Jing Luo (meridianos e colaterais).

Com as diferentes partes das mãos e segundo a patologia do cliente, o terapeuta faz directamente sobre os meridianos, pontos e outras partes do corpo, múltiplas técnicas de massagem Tui Na. Este método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior do mesmo, contribui para a desobstrução dos meridianos. Promove também a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos. Além disso lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa.

Conheça todos os benefícios desta massagem milenar no próximo artigo!

Acordar com um cabelo perfeito nem sempre é fácil e se existem dias em que ele fica incrível, existem outros onde não é bem assim. Isto acontece porque existem hábitos que necessitam ser mudados, para que o seu cabelo consiga corresponder às suas expetativas. Aprenda connosco novas rotinas para ter sempre um cabelo brilhante!

LAVAR ANTES DE DORMIR
Tal como acontece com a sua roupa, também o seu cabelo precisa de secar bem para que não fique partido e sem brilho. Por isso, se toma banho antes de se deitar saiba que essa não é de todo uma boa opção, porque o cabelo precisa de secar pelo menos durante 24 horas.

HORÁRIO NOBRE
O horário ideal para lavar o cabelo é ter em conta que precisa de pelo menos quatro horas para secar, antes de se deitar. É importante também ter em conta que alguns tipos de cabelos podem necessitar do auxílio de produtos e outros nem por isso, como é o caso do cabelo oleoso que não deve levar nenhum tipo de extra.

PENTE OU ESCOVA
O cabelo só deve ser penteado quando está molhado e por isso, deve usar um pente ou escova com cerdas naturais, o que achar mais apropriado para si, e no final massajar o couro cabeludo para lhe dar mais brilho.

FAÇA PENTEADOS
No caso de ter o cabelo ondulado ou com caracóis, uma boa opção é fazer pequenos rolinhos na cabeça antes de dormir. Assim de manhã, só precisa de desfazê-los com a ajuda dos dedos e et voilá!

Sabia que se não limpar a sua escova está a criar uma propagação de micróbios para o seu couro cabeludo e que isso pode originar em caspa e oleosidade? Aprenda já a limpar a sua escova e livre-se deste problema.

Por vezes utilizamos certos objetos que nem nos apercebemos que acabamos por não os limpar de uma forma correta, como é o caso das escovas decabelo. Embora muitas tenham uma vida pouco prolongada, existem outras que estão nas nossas gavetas durante muito tempo e isso faz com que elas acumulem oleosidade, células mortas e pó, que podem originar fungos e bactérias no cabelo. Para que não tenha que passar por este problema, aprenda a limpar a sua escova da seguinte forma.

PASSO 1
Retire da escova todos os cabelos que estão presos nela com a ajuda do cabo de um pente.

PASSO 2
Coloque um pouco de álcool num borrifador e pulverize nas cerdas para eliminar todos os micróbios presentes na escova, inclusive deve borrifar também o cabo. Não use água para lavar a sua escova, pois esta só vai fazer com que estes elementos nocivos se propaguem ainda mais.

PASSO 3
Após terminar de borrifar utilize o secador bem quente, a uma distância entre cinco a sete centímetros, para reforçar as cerdas da escova e potenciar novamente a sua escovagem.