Reiki

O Reiki é um auxílio ou um engano?

Muito se fala sobre o Reiki como uma nova abordagem a alguns problemas de saúde. Mas o que é afinal o Reiki? O Reiki é um auxílio ou um engano? Saiba mais neste artigo.

O Reiki consiste na manipulação de energia. O nosso corpo é, como sabemos, constituído por energia, assim como tudo o que nos rodeia, logo manipular essa energia que nos rodeia é algo natural e não algo místico, como parecem fazer querer os descrentes no Reiki.

A filosofia desta abordagem vê o Ser Humano como um todo, constituído por físico, mente e espírito e só no equilíbrio dos três pilares poderá existir saúde. É também uma crença desta abordagem a procura de um caminho espiritual de conhecimento do EU.

O Reiki surge através de Mikao Usui, um monge Budista e a expressão “Rei” significa universal ou espiritual e “Ki” significa energia. A manipulação da energia que referimos faz-se através do uso das mãos, recorrendo à sua concentração, para tentar proporcionar um equilíbrio entre os três pilares do Ser humano e para Auto tratamento de possíveis problemas. Acima de tudo, esta ideologia pauta-se pelos valores do respeito e amor do Ser Humano.

Esta abordagem tem algumas vantagens, nomeadamente relaxamento, melhoria das defesas do organismo, auxílio na depressão, auxílio no processo de cura e na ansiedade. Deverá, contudo, ser utilizada em conjunto com outras abordagens medicinais e nunca como substituto destas.

Já existem estudos que comprovam o sucesso desta abordagem terapêutica contudo existem ainda muita descrença e ceticismo em relação a esta. Mas nada como experimentar para comprovar ou não o seu sucesso.

Clientes

Como melhorar a experiência dos seus clientes

Conseguir a fidelização dos clientes e uma boa imagem do seu espaço de beleza deverá, sempre, ser a prioridade de um negócio na área da beleza. Mas para tal, é preciso que estes tenham uma boa experiência no seu espaço. Saiba, neste artigo, como melhorar a experiência dos seus clientes.

 

Ter uma boa imagem depende muito da experiência que o seu cliente tem no seu espaço. Pois este, mais do que qualquer outra técnica de marketing, irá ser uma ótima publicidade para o seu espaço. Neste sentido, é importante que cada serviço que preste se baseie em resultado e experiências positivas que irão, consequentemente, vincular ainda mais o cliente e criar um bom “boca-a-boca”. Para tal, é necessário estudar, avaliar, analisar exemplos de boas práticas na área e testar o que melhor resulta com os seus clientes.

 

Torna-se, do mesmo modo, importante cuidar do espaço físico do seu salão de beleza. Ter uma música ambiente, boa iluminação, uma decoração apelativa são tudo fatores que irão ajudar a proporcionar uma boa experiência ao cliente.

 

Ter bebidas e comida á disposição é também uma estratégia possível e interessante. Por exemplo, disponibilizar agora no verão bebidas frescas, café, chá, chocolates, apetizers, etc. Estes pequenos “miminhos” irão diferenciá-lo da concorrência e proporcionar uma experiência bem diferente aos seus clientes.

 

Disponibilizar serviços diferentes do comum é também uma possibilidade. Por exemplo, efetuar o serviço (como o corte de cabelo) ao ar livre, num ambiente apelativo; ter algum tipo de performance no seu espaço em simultâneo com os serviços que presta, enfim, pensar “fora da caixa” poderá ser o que o destaca e o tornará num espaço a visitar.

 

Ter em prática um programa de fidelização será também uma ótima opção. Poderá oferecer descontos ou serviços gratuitos ao fim de x serviços feitos no seu espaço, poderá ter descontos especiais pela antiguidade dos clientes, etc. “Mimar” os seus clientes é meio caminho andado para os fidelizar.

Corte de Cabelo

Corte de cabelo: como calcular o preço a praticar?

Definir preços a praticar no seu espaço de beleza pode ser um desafio. Não é bom praticarmos preços muito altos para não afastar a clientela mas também não devemos praticar demasiado baixos para não termos prejuízo nem transmitirmos a impressão de um serviço de baixa qualidade. Saiba aqui, corte de cabelo: como calcular o preço a praticar?

 

O preço do corte de cabelo serve, muitas vezes, como referência para o estabelecimento dos outros preços do estabelecimento. Neste sentido, é importante que, em primeiro lugar, avalie o mercado/concorrência. Para tal, recorra a pessoas que não estejam diretamente ligadas ao espaço, para não causar mal-estar ou conflitos com a concorrência.

 

Outro fator a considerar serão os custos fixos (todas as despesas fixas que tem ao final de cada mês, como renda, luz, telefone, internet, etc.) e os variáveis (despesas que variam de acordo com a quantidade de serviços prestados, como material de trabalho, água, etc.). Ao somar todos esses custos e dividir o valor com a média de serviços que espera realizar mensalmente, terá o valor base do corte (ao qual deve acrescentar uma margem de lucro).

 

Se o seu nome já é conhecido na área de beleza, poderá cobrar um valor extra pela “assinatura do artista”, isto é, um serviço prestado pelo profissional é quase como uma obra de arte, em que este dá o seu “toque” especial, pelo qual os clientes estão dispostos a pagar. Isto não se aplicará a profissionais iniciantes na área (ou que ainda são desconhecidos).

 

Depois de definido o preço é necessário, também, saber como o comunicar, ou seja, deve explicar claramente os critérios de variação do preço (no caso de existirem) e todos os detalhes que possam ser importantes. Deixar o cliente em dúvida é negativo para o seu negócio, pois poderá fazer com que este não volte a recorrer aos seus serviços. Deve explicar todas as variações, seja em função do tamanho, o tipo de corte, etc.

Avaliação da satisfação

Será importante avaliar a satisfação dos clientes do seu salão de beleza?

O cliente deve sempre ser a prioridade em qualquer negócio, uma vez que é este que vai usufruir dos nossos serviços e fazer com que o negócio continue e cresça. Neste sentido, será importante avaliar a satisfação dos clientes do seu salão de beleza? Descubra, neste artigo.

Apesar da área da beleza ter muita procura é, também, um mercado muito competitivo. Logo, para garantir o sucesso do seu negócio, é importante avaliar a satisfação dos clientes do seu salão de beleza. Além disso, na era da informação e de aplicações para avaliação da satisfação, os clientes estão, obviamente, cada vez mais exigentes e não hesitam em mudar de salão se não estiverem satisfeitos.

É, então, a sua função, como proprietário, proporcionar-lhes uma boa experiência e perceber que mudanças poderá fazer para melhorar, progressivamente, a satisfação dos seus clientes. Deve ter em atenção vários pormenores, não só o serviço em si mas o espaço, a organização, o atendimento, etc.

Posto isto, sim, é muito importante avaliar a satisfação dos clientes do seu salão de beleza. Esta avaliação vai, entre outros fatores já referidos, permitir quais os serviços que deve manter, quais deve eliminar da sua oferta, que outros serviços poderá acrescentar, enfim, vai permitir-lhe gerir o seu espaço de forma a ter a oferta que melhor responde às necessidades dos seus clientes.

Para por em prática esta avaliação, pode recorrer a novas tecnologias. Existem aplicações e programas próprios para o efeito, pode recorrer ao email, redes sociais, aplicações num tablet que disponibiliza no seu salão, etc. São inúmeras as formas de por em prática este projeto.

 

Depois de identificar os pontos fracos e fortes do seu negócio, de acordo com os seus clientes, é tempo de reavaliar o mesmo, os serviços que deve desenvolver e os que não, que mudanças pode por em prática para melhorar o panorama. Tudo isto é vital para o sucesso do seu salão de beleza.

Marketing

Dicas de Marketing para o seu espaço de beleza

Qualquer espaço de beleza tem como objetivo principal ter muitas marcações. Contudo, nem sempre é suficiente oferecer bons serviços e bom ambiente. É necessário saber como captar mais clientes. Descubra, neste artigo, dicas de marketing para o seu espaço de beleza.

 

Com tanta oferta no mercado atual, pode ser um desafio atrair clientes e fidelizá-los. Torna-se vital saber um pouco de marketing para pode selecionar as melhores estratégias para o seu espaço.

 

Uma das medidas que pode tomar é fazer parcerias com vários espaços como escolas, lojas empresas, onde pode haver uma troca de serviços, um desconto, amostras, tratamentos gratuitos, etc.

 

Neste sentido, pode também contactar uma rede de lojas ou de estabelecimentos para estabelecer, também, parcerias. Pode procurar órgãos públicos e distribuir panfletos com promoções especiais para esse público.

 

A presença nas redes sociais é, também e cada vez mais, extremamente necessária. Não só se apresenta como uma opção gratuita mas permite-lhe chegar a um maior número de pessoas. Neste caso, será importante contratar um profissional/especialista que o ajude a criar a sua marca, a sua presença online. Deve usar todas as plataformas que possam ser úteis (instagram, facebook, pinterest, etc.) e deve sempre optar por colocar fotos ou conteúdos interessantes e apelativos. Esta presença online vai também aproximá-la dos atuais clientes, facilitando a sua fidelização.

 

Outra opção será proporcionar happy hours, pois além de serem uma boa estratégia de marketing são também momentos de interação e aproximação dos seus clientes. Estes são eventos onde pode fazer um preço especial dentro de um determinado horário, pode oferecer algo nesse horário, pode disponibilizar cocktails, enfim, as possibilidades são variadas. Aqui pode divulgar só no espaço, nas redes sociais ou usar ferramentas como o BuzzLead.

Deverá, da mesma forma, criar promoções, divulgando-as nos vários recursos que possuí (redes sociais, email, boca a boca, etc.). Estas podem ser simples descontos, cartões de fidelização, brindes, etc. Neste caso, deve definir o período de vigência da promoção, as regras, os objetivos e depois, poderá aproveitar e recolher depoimentos das pessoas contempladas com os prémios, de forma a divulgar nas redes sociais.

A plataforma WhatsApp pode, também, ser uma mais-valia como estratégia de negócio, para divulgar promoções, serviços, preços, fotos, tirar dúvidas, receber sugestões, entre outros.

Deve, neste sentido, ficar atenta também às novas tendências da moda, para poder informar e sugerir estilos aos seus clientes que se enquadrem nas novas tendências da moda. Para tal, deverá seguir referências na área, através das redes sociais, blogs, etc.

 

Alopécia

Queda de cabelo feminino

No artigo anterior, falamos já um pouco deste problema, que afeta muitas mulheres mas há ainda muito para descobrir. Saiba, neste artigo, mais sobre a queda de cabelo feminino e o que deve fazer se sofre deste problema.

A forma de agir, quando sofremos de queda de cabelo excessivo, depende das causas. Quando nos referimos a queda devido a problemas como falta de ferro ou problema de tiróide, é fácil de tratar. No caso de queda devido a problemas como alopecia areata, ovários poliquísticos, lúpus, etc., já é mais complexo o tratamento.

As hormonas (e o seu equilíbrio) são, também, um fator que em muito contribui para a saúde capilar. Isto acontece porque as hormonas femininas (estrogénio) tratam do crescimento do cabelo, já as masculinas acabam com o crescimento do fio para que este possa dar lugar a outro fio novo. Isto funciona de forma equilibrada. Contudo, no caso de desequilíbrios hormonais, tal não acontece e surge a alopecia (que pode atingir homens e mulheres).

Problemas como falta de proteínas, vitamina b12 ou ferro podem, também, levar á queda de cabelo.

Outros factores como cirurgias, alguns tratamentos médicos, stress, etc. causam também queda de cabelo.

Descubra, na continuação deste artigo, algumas dicas para lidar com a queda de cabelo feminino.

cabelos grisalhos

Cuidados com os Cabelos Grisalhos

Os cabelos grisalhos estão na moda mas optar por este estilo requer alguns cuidados específicos para os conseguirmos manter saudáveis. Leia, neste artigo, mais sobre cuidados com os cabelos grisalhos. Estas são as sugestões do colorista Jack Martin para manter sempre um cabelo saudável:

  • Quando colorir o cabelo, deve aguardar uma semana para o lavar novamente. Assim, dará ao seu cabelo tempo para recuperar os óleos perdidos durante a coloração. Se lavar o cabelo imediatamente depois de os ter tingido de cinza, irá correr sérios riscos de ruptura ou de ficar com ele seco.
  • O champô e o condicionador deverão ser sem cor e sem sulfato. O champô deve ser aplicado no couro cabeludo e nas raízes, o bálsamo nos comprimentos e nas pontas.
  • Mergulhe o cabelo em um banho extra hidratante com uma máscara própria para cabelo colorido. Use uma ou duas vezes por semana, no cabelo molhado e depois enxagúe. Este passo é muito importante para o cuidar e manter os cabelos grisalhos.
  • Deve usar água fresca ou morna para lavar e enxaguar o cabelo, uma vez que a água quente poderá prejudicar o cabelo especialmente, se for tingido, pois faz a cor desaparecer mais rapidamente.
  • Não se recomenda que o cabelo seja lavado mais do que 2 vezes por semana. Isto porque o corante cinza desaparece mais rapidamente do que os outros, logo, menos lavagens, maior durabilidade da coloração
  • Evite usar o secador de cabelo. Se possível, deixe o cabelo secar ao ar livre. Quando utilizar a chapa, os ferros e o secador de cabelo deve ajustá-los a uma temperatura entre 149 ° e 177 °  (e entre 121 ° e 132 °, se o cabelo for particularmente fino).
  • Antes de utilizar um destes aparelhos, aplique um produto de protecção térmica nos cabelos (ainda molhados ou secos), mas deve garantir que o produto esteja seco antes de iniciar.
Caspa

Causas e soluções para a caspa

Nos artigos anteriores, pode ficar a conhecer as principais causas da caspa e alguns truques para a combater. Mas as dicas não acabam por aqui. Saiba, neste artigo, causas e soluções para a caspa.

  • Banana e abacate: Além de hidratarem o couro cabeludo, diminuem a caspa e a inflamação. O abacate é rico em antioxidantes, mantendo as células do couro cabeludo saudáveis, enquanto as bananas são óptimas para condicionar o couro cabeludo e o cabelo. Para utilizar, esmague 2 banas e um abacate, aplicando no couro cabeludo nos locais de mais comichão, deixando atuar por 30 minutos. Lave com água fria. Repita regularmente até acabar com a comichão.
  • Óleo de árvore do chá: É um óleo essencial, antifúngico, anti-inflamatório e anti bactérias que ajudará a aliviar o couro cabeludo seco e com comichão. Para usar, misture três gotas do óleo com uma colher de óleo vegetal ou azeite, massajando no couro cabeludo. Depois lave com água. Como o cheiro do óleo essencial é intenso, deve fazer este procedimento à noite ou quando estiver em casa. Por curiosidade, pode usar este óleo essencial também para secar as borbulhas.
Como realçar o seu olhar

Como realçar o seu olhar?

Com a maquilhagem conseguimos realçar os nossos traços mais lisonjeadores e transmitir uma imagem bem mais cuidada. Um dos traços que devemos e podemos realçar, são os olhos. Saiba, neste artigo, como realçar o seu olhar, e conseguir captar a atenção nos primeiros momentos.

Para realçar o seu olhar, tem que usar os produtos próprios para obter o efeito que pretende. Um deles, é a máscara castanha. Acredita-se que a máscara deve ser usada por pessoas de pele clara mas a verdade é que, para quem tem um tom mais escuro, esta pode ser, também, uma aliada. Se utilizar máscara preta nas pestanas de cima e a máscara castanha nas pestanas de baixo, o que irá intensificar e definir melhor o seu olhar

Se o objectivo é realçar a curvatura das pestanas, pode também misturar duas máscaras, mas uma que seja á prova de água e a outra não. Aplicando primeiro a á prova de água e depois a outra, as pestanas irão parecer mais curvadas mas de forma natural

Para conseguir um olhar ainda mais marcante, deve utilizar diferentes tons de máscara de pestanas. Neste sentido, deve usar primeiro a máscara preta e depois a colorida por cima, o que vai realçar muito o seu olhar.

Ana Bavon

A diversidade nos negócios: a importância da participação das mulheres

Num mundo dominado por homens, pode ser difícil, por vezes, as mulheres conseguirem encontrar o seu “lugar”. Uma dessas situações diz respeito ao empreendedorismo e aos negócios. Descubra, nesta Ted Talk de Ana Bavon, a diversidade nos negócios: a importância da participação das mulheres.