Archive for month: Dezembro, 2019

Sofre de problemas de pele ou, simplesmente, gostava de ter uma pele mais saudável? Neste artigo, vai poder perceber como pode proteger a sua pele. Ora veja!

A poluição pode atingir-nos de várias formas, podendo incluir poluição aérea, a poluição da “luz azul” (dos ecrãs) e a poluição química. Por todo o lado, estamos expostos à poluição, seja no ar, nos mares, no ambiente, etc. esta é inevitável e pode causar vários danos na nossa saúde, especificamente na nossa pele.

Não existindo uma solução, a curto prazo, para acabar com a poluição, existem alguns cuidados que podemos ter para minimizar os efeitos.

Mas como é que a poluição danifica a pele? A poluição que encontramos numa cidade, pela sua densidade, aumenta a possibilidade de envelhecimento precoce da pele, assim como outros problemas de pele, como problemas de pigmentação.

As partículas de poluição aérea são muito pequenas, até 20% menos que o tamanho dos nossos poros, o que significa que consegue penetrar na nossa pele, onde os químicos causam inflamações e danos na pele, reduzindo, também, a capacidade de regeneração da pele, diminuindo a sua elasticidade e quantidade de colagénio produzido.

Além de tudo isto, devemos também ter em atenção os danos causados pela exposição a ecrãs (seja de smartphones, seja de computadores, tablets, etc.), uma vez que este aumenta a possibilidade de desenvolvimento de bactérias na pele, originando reacções como acne e não só. Além disto, os antioxidantes naturais da pele deixam de conseguir combater os radicais livres da poluição, aumentando a possibilidade de envelhecimento precoce.

Outra ameaça a ter em atenção, são os raios UVA, que podem penetrar na pele propiciando o desenvolvimento de radicais livres que vão danificar a pele. Neste sentido, deve sempre usar um protector solar de largo espectro que consiga proteger a pele dos danos da luz solar.

Além de tudo isto, deverá reduzir ao máximo o tempo que está em frente a ecrãs e usar produtos anti-poluição, que ajudem a proteger a pele das agressões.

Está na moda arriscar em cortes diferentes e excêntricos. Arrisque num look diferente!

Por vezes, falto-nos coragem para mudarmos o tamanho dos nossos cabelos, mas tem noção que  os cabelos curtos estão na moda, este ano? Não tenha medo de mudar e siga o estilo de algumas celebridades, nomeadamente, a apresentadora Cristina Ferreira, e escolha um cabelo bem curto acima da linha do pescoço ou em versão “rapazinho”.

Pesquise um pouco mais sobre estes estilos e descubra o que mais se adequa à sua face e ao seu look.

Por norma, quando corta o cabelo, seja um profissional ou não, fá-lo quando este ainda está molhado. Mas sabia que isto é um erro? Descubra, neste artigo, consequências de cortar o cabelo ainda molhado.

Hairstylists explicaram à edição da Vogue  espanhola porque cortam o cabelo em seco e quais os benefícios. Para as mulheres com cabelo fino, o corte ‘a seco’ poderá ser muito favorável para desenvolver o  movimento natural do cabelo, conseguido no corte final. “Pode ser uma boa ideia para cabelos finos e para não definir camadas, conferindo maior movimento e pontas mais desfiadas”, explicou Omar el Gharbawy, hairstylist do madrileno Studio C. Eduardo Sánchez, da Maison. Para o especialista, o corte seco em cabelos finos vai permitir criar e esculpir volumes.

Cabelos muito lisos devem ser mais cortados em seco do que os restantes, sobretudo porque isto permite evitar o efeito de tesouradas mais fortes, caso elas aconteçam.

Os especialistas referem ainda que se pretender fazer  mudanças radicais de looks, o corte em seco evita o choque da surpresa quer para os cliente, quer para os cabeleireiro. Pois, se cabelo estiver molhado, será mais difícil detetar, e resolver de imediato, certas falhas ou outras dificuldades.

Para quem fez alisamentos ou colocou extensões, quando necessita de reparações, um corte seco vai permitir uma melhor gestão do volume necessário para tapar uma ou outra zona onde exista menos cabelo.

Sánchez explica, também, à revista que “cortar o cabelo quando está seco não é mais difícil do que quando está molhado, mas é preciso contar com uma boa base técnica e conhecer muito bem tanto as técnicas de corte como os diferentes tipos de cabelo, uma vez que requer conhecimento e experiência”, afirmou Eduardo Sánchez, cabeleireiro

Tal como as mulheres, existem muitos homens que se preocupam com a manutenção das suas sobrancelhas. Neste artigo, poderá perceber, através de um vídeo, algumas dicas para sobrancelhas masculinas.

Neste guia, poderá aprender a estilizar e manter as suas sobrancelhas. Ora veja:

Já sabemos que a água é necessária á saúde e que esta tem que fazer parte, em larga escala, dos produtos que consumimos diariamente. Mas sabe porque deve consumir água? Saiba aqui.

O nosso corpo é constituído, maioritariamente, por água logo, é necessário que repunhamos constantemente a água que o nosso corpo perde. Quando tal não acontece, surgem consequências e respetivos sintomas que precisamos saber identificar para impedirmos consequências mais graves.

Um corpo desidratado sofre alterações diversas, como no sistema digestivo, na circulação, entre outras funções. A permanência de um corpo desidratado, agrave os problemas, levando, eventualmente, à morte.

Alguns sintomas que surgem com a desidratação (e que deverão servir de alerta) são a boca seca, a sede permanente, pele e olhos secos, redução de massa muscular, dores nas articulações e nos ossos, fome, nervosismo, problemas gástricos, cansaço, cãibras, colesterol alto, obstipação, obesidade, retenção de líquidos, problemas de pressão, etc.

Ao consumir a água necessária à preservação do organismo, conseguirá mantê-lo hidratado (assim como todas as componentes do corpo), será mais fácil a perda de peso, os rins funcionarão melhor, assim como a digestão e circulação sanguínea.

A quantidade de água necessária para o organismo, varia de acordo com o peso mas rondará o 1,5 e os 2 litros por dia. Beber água é um comportamento simples mas que pode melhorar em muito a nossa qualidade de vida. Não se esqueça!