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Sabia que a temperatura do banho pode tornar-se uma terapia dependendo das necessidades do seu corpo? Pois é, o facto de tomar banho de água quente no inverno faz com que o seu corpo relaxe automaticamente, enquanto tomar banho de água fria no verão faz com que ele desperte.

Cada uma das temperaturas da água tem os seus benefícios, independentemente da temperatura do ano e por isso, só precisa de descobrir que temperatura se adequa neste momento a si.

Banho de água quente

Relaxante: O facto de a água quente cair pela sua cabeça e costas, faz com que ajude a aliviar a tensão acumulada, bem como a rigidez dos músculos.

Poros: Uma das grandes vantagens de tomar banho de água quente é ajudar a sua pele a ficar mais bonita. A água quente é um dos aliados para prevenir as borbulhas e acabar com os poros de uma vez por todas.

Ansiedade: Nos dias em que estiver mais ansioso, experimente tomar um banho. Este vai fazer com que os níveis de ocitocina aumentem e a ansiedade acabe por acalmar.

Gripe: A água quente é basicamente um descongestionante e por isso, quando estiver com gripe opte por tomar um banho de água quente para conseguir desentupir o nariz e aliviar os sintomas desta doença.

Resistência: A água quente é ótima para fazer com que o seu corpo se torne mais resistente e produza mais proteínas.

 

Banho de água fria

Acordar: Nem sempre é fácil sair da cama, mas se o fizer com um banho de agua fria vai notar que o seu corpo vai despertar mais depressa, para o dia que o espera. Isto acontece porque a água fria ajuda a que o seu corpo ganhe mais oxigénio.

Peso: Pode parecer mentira, mas a verdade é que a água fria estimula as gorduras positivas do seu corpo, o que faz com que as negativas sejam libertadas e por isso, seja mais fácil perder peso.

Cabelo: Esta é uma das dicas mais antigas no que diz respeito ao cabelo, mas a verdade é que ela continua a funcionar como antigamente. Para tornar o seu cabelo mais bonito e forte, opte por tomar banho de água fria caso contrário vai notar que o seu cabelo acaba por ficar mais seco e sem brilho.

Stress: Não há nada melhor para aliviar o stress do que um banho de água fria. Além de tornar o seu corpo mais resistente, vai ajudar a sua mente a libertar-se de todos os problemas.

Corpo: Já parou para perguntar o porque de os atletas tomarem banho de água fria a seguir aos jogos? Se sim, isto acontece porque o facto de as temperaturas serem baixas ajudam a diminuis as dores e fazem com que a recuperação seja mais rápida.

Sabe que cada máscara de pestanas tem propriedades e efeitos diferentes? Umas prometem comprimento, outras volume, umas garantem um aspeto natural e outras um efeito dramático. Fique a saber quais são as configurações que necessita de procurar em cada máscara para atingir as finalidades que pretende.

Como dizem, os olhos são o espelho da alma, e por isso têm de estar sempre ‘on point’. Normalmente as mulheres usam máscara de pestanas para transformar o olhar em algo penetrante e feminino. Para isso, basta colocar umas boas camadas de produto, o que dá logo um ar mais desperto e composto ao rosto.

Por vezes, o complicado é descobrir qual a máscara ideal para a sua cor de olhos e formato de pestanas, mas vamos ajudá-la a conseguir a mais perfeita e adequada para si.

Tipos de aplicador

Escova – Este é o modelo mais tradicional. É o aplicador que acaba por fornecer um pouco de volume de uma maneira muito subtil.

Pente –  Com este aplicador, as pestanas acabam por ficar mais alinhadas e separadas. Ao mesmo tempo, ajuda a defini-las e a alongá-las, conquistando um look natural.

Escova e pente – É a máscara que costuma ter cerdas mais grossas de um lado (para dar volume), sendo que o outro lado é um pente (que ajuda a alongar).

Curvado – Esta máscara faz com que as pestanas sejam levantadas desde a raiz, funcionando quase como um revirador de pestanas, acabando com um resultado mais curvado e definido. É indicado para quem tem as pestanas caídas ou menores na parte interna ou externa em relação ao centro da pálpebra.

Cerdas abertas e separadas – São perfeitas para deixar as pestanas mais soltas e bem penteadas. O facto de as cerdas serem mais abertas e separadas facilita a sua passagem nas pestanas.

Cerdas alternadas – São capazes de definir bem as pestanas. Perfeito para quem as tem mais curtas.Tamanho máxi – Este aplicador é constituído por cerdas numerosas e próximas umas das outras. Este formato acaba por depositar mais produto nas pestanas, deixando-as mais grossas e destacadas em cada camada aplicada.

Fino – É um modelo pequeno e fino que ajuda bastante as pestanas inferiores. Fornece uma aplicação mais precisa e sem acidentes desnecessários. Se fosse maior iria pesar e dificultar a aplicação do produto nessa área.

Cónico – Este formato ajuda a que mesmo as pestanas do canto interno do olho sejam alcançadas. Indicado para alongar o comprimento das mesmas.

Ampulheta – Devido ao seu formato, o produto é depositado em maior quantidade em ambos os cantos do olho. Acaba por dar uma sensação de um olhar mais aberto e alongado

Formato dos olhos

Levemente caídos – Destaque as pestanas mais centrais e as do canto interno do olho. Se fizer o contrário e acabar por destacar as pestanas do canto externo, fará com que o problema seja mais acentuado.

Afastados – Aplique a máscara nas pestanas do canto interno do olho. Isso fará com que a o foco seja lá, dando a sensação de que os olhos são mais próximos.

Próximos – Pretendendo-se criar a ilusão de que os olhos são mais distantes, o ideal é investir numa aplicação de muitas camadas no canto externo do olho.

Pálpebras Pesadas – Aplique uma máscara que ajude a engrossar mais as pestanas. De seguida aplique outro produto, mas com efeito alongador.

Pestanas

Retas – Quem tem pestanas retas normalmente tem dificuldade em obter o efeito mais curvado e volumoso. Para estes casos o melhor é utilizar uma máscara de longa duração (são as mais indicadas para dar o efeito pretendido). Use primeiro um revirador de pestanas e depois aplique várias camadas da máscara.

Claras – Normalmente para quem tem pestanas muito claras (como as ruivas e loiras) o produto preto acaba por se destacar demasiado, dando a sensação que está a usar bastante máscara de pestanas. A solução é apostar nas fórmulas mais claras, em tom cinzento e castanho. Ou então, combinar 2 cores de máscara: a preta para as pestanas superiores e uma mais claras para as inferiores.

Finas – Se tem pestanas finas a solução é mesmo usar uma máscara preta e espessa. Aplique várias camadas para um efeito bastante dramático. Finalize separando as pestanas com um pente específico.

Cor dos olhos

Castanhos – Use uma máscara bem preta. A tinta vai criar um contraste suficiente, para que os olhos se destaquem mais. Ao escurecer as pestanas, garante um olhar mais aberto.

Castanho claros – Para esta cor, a máscara perfeita é a castanha. Assim, o fundo quente castanho fará destacar mais o tom esverdeado natural que a íris dos olhos costuma ter. Também, esta cor é indicada para quem não quer carregar tanto o olhar com uma máscara preta. Perfeita para quem tem pele e cabelo mais claros.

Azuis – Use uma máscara na cor cobalto. Normalmente, isto faz com que a parte branca do olho pareça muito mais clara. O efeito é ainda mais visível em quem tem olhos azuis.

Verdes – Experimente os tons de vinho. Irá deixar os seus olhos verdes ainda mais vibrantes e destacados.

Máscara de pestanas

Transparente – Se quer um look mais discreto e natural, esta cor de máscara é perfeita. Apesar disso, pode ser um 2 em 1. Pode servir também para pentear e definir a sobrancelha.

Branca – Ajuda a aumentar e a dar mais volume às pestanas. Serve como uma espécie de base para a máscara preta ou colorida, que irá colocar.

À prova de água – A solução para quem tem olhos muito sensíveis e mais propícios a lacrimejar, é de facto a máscara de pestanas com fórmula à prova de água. Apesar de ser mais difícil de passar do que o normal, consegue fixar-se por muitas mais horas.

Cuida bem da sua pele e do seu cabelo? Se calhar, até julga que sim mas, afinal, na realidade, por desconhecimento ou por falta de informação, pode estar a fazer algo que só a prejudica. Saiba quais são e veja o que deve fazer para os evitar.

 

Cuida bem da sua imagem? Se calhar, julga que sim mas, afinal, pode estar a fazer algo que só a prejudica. Para que não cometa erros que continuam a ser muito comuns nos dias que correm, compilámos várias das principais falhas de beleza que as mulheres mais cometem. E que você, depois de ler este artigo, também vai passar a evitar! Para uma beleza irrepreensível e sem mácula, damos-lhe soluções muito simples para escapar aos deslizes de beleza mais comuns.

1. Deitar-se sem limpar a pele

Este é um dos maiores erros que pode estar a cometer. Não deve fazê-lo porque a pele aproveita o período de descanso para recuperar os danos sofridos durante o dia, intensificando os mecanismos de regeneração celular. Para que este processo possa ocorrer, é essencial que a epiderme esteja limpa. Os poros obstruídos durante toda a noite levam ao envelhecimento mais rápido e ainda à maior propensão para o aparecimento de imperfeições e borbulhas.

Para não cometer este erro, opte por soluções de limpeza ou de desmaquilhantes que permitam com uma única passagem eliminar todas as impurezas e vestígios de maquilhagem. Os toalhetes e os produtos com fórmulas 2 em 1, que aliam uma ação de limpeza a um tónico e que encontra facilmente em qualquer superfície comercial, são uma opção validada pelos especialistas do setor. Ainda por cima, são leves e fáceis de transportar, pelo que os pode ter sempre por perto.

2. Esquecer-se de proteger as mãos

É outro erro. Não deve fazê-lo porque as mãos não só estão expostas durante todo o ano, como, no período de maior exposição aos raios solares, são frequentemente esquecidas. Na sequência disso, as mãos envelhecem precocemente, evidenciando rugas e manchas. Na praia, sempre que aplicar o protetor solar, não se esqueça das mãos. No dia a dia, use um creme hidratante e nutritivo com fotoproteção solar e com uma ação antimanchas. É a melhor arma anti-idade.

3. Confundir cabelo natural com cabelo crespo

Não deve fazê-lo, apesar de serem muitas as mulheres que ainda o fazem nos dias de hoje. É uma ótima ideia dar descanso ao secador durante nalgumas alturas e aproveitar os períodos de férias para adoptar um penteado mais informal, dando maior protagonismo aos jeitos naturais do seu cabelo. Mas isso não significa, contudo, que deva deixar todos os cuidados capilares de lado, sobretudo num período em que o cabelo está mais exposto a agressões exteriores.

Em excesso, o sol, o vento, a água salgada e o cloro das piscinas são nocivos para as hastes capilares. Para além do champô, do condicionador e da máscara reparadora que utiliza regularmente, aplique, sobre o cabelo enxuto, uma fórmula nutritiva e disciplinadora. Este gesto vai permitir-lhe não só sublimar os jeitos naturais do cabelo, como ajudar a conferir-lhe um aspeto mais cuidado e brilhante. Existem várias referências à venda no mercado.

4. Usar uma base mais escura do que a cor da pele para parecer bronzeada

É uma das queixas mais mencionadas pelos maquilhadores profissionais. Na hora de eleger uma base de maquilhagem, a maioria das mulheres tem tendência a eleger uma mais escura do que aquilo que deveria. Essa não é, no entanto, uma boa ideia, especialmente se você não tem experiência em maquilhagem. Normalmente, o aspeto é demasiado artificial e, por conseguinte, pouco favorecedor. Para contrariar esse efeito, aplique uma base da cor da sua pele.

Para saber qual é a melhor para si, faça o teste junto à linha do queixo e aplique, depois, por cima um bom pó bronzeador, para lhe dar um leve tom bronzeado. Para conseguir um efeito o mais natural possível, dê umas pinceladas leves por todo o rosto e insista nas maçãs do rosto, no nariz e no queixo, as áreas que as mulheres mais procuram valorizar. Se tem uma tez sem imperfeições, pode perfeitamente dispensar a base e utilizar apenas um pó bronzeador.

5. Deixar o verniz descascar

Exibir as unhas com a cor a descascar é proibido, nesta e em todas as outras alturas do ano. Este problema é meramente estético mas, ainda assim, não deve ser menosprezado. Se gosta de usar as unhas pintadas com tons fortes, não se esqueça de andar sempre na mala com um frasco de verniz que está a usar, para fazer pequenos retoques. Se não se ajeita como manicura, traga consigo uma embalagem de acetona e, assim que o verniz começar a lascar, remova-o logo.

6. Não redobrar o cuidado com os pés nos meses de calor

Tal como as mãos, acabam por ser menosprezados e, nos meses frios, como andam escondidos, o problema agrava-se. No verão, os passeios na areia e o uso de sandálias deixam os pés mais expostos aos fatores externos, assim como os banhos frequentes. Estes tendem, então, a ficar ressequidos. Aplique todos os dias, de manhã e à noite, um creme específico para os pés, para os manter hidratados e para prevenir a descamação, as calosidades, as gretas e até o mau odor.

 

O fumo do tabaco e dos tubos de escape da circulação automóvel, a par da exposição constante a luzes e a radiações dos telemóveis e dos computadores, prejudica a sua epiderme. Veja o que pode fazer para evitar danos maiores.