Envelhecimento da Pele

5 DICAS PARA CONTRARIAR O ENVELHECIMENTO DA PELE, TODOS OS DIAS!

Sabia que em apenas dez minutos por dia pode exercitar o seu rosto, trabalhando todos os músculos da face para alcançar uma pele mais luminosa, elástica e jovem? Fique a saber 5 dicas para contrariar o envelhecimento da pele todos os dias, pela especialista em estética avançada, Sónia dos Santos, autora do livro “Ginástica facial – Um plano completo de exercícios para um rosto jovem, radiante e saudável”.

1. USE, DIARIAMENTE, PROTECÇÃO SOLAR UVA E UVB
A exposição solar desprotegida é uma das maiores causas do envelhecimento cutâneo e do melanoma. É vital usar filtros solares constituídos por factores UVA e UVB. A radiação UVA afeta-nos ao longo do ano, tendo efeito, da mesma forma, seja no inverno ou no verão. Esta radiação é a principal responsável pelo envelhecimento das células.​

A radiação UVB intensifica-se no verão, devido ás elevadas temperaturas, uma vez que penetra superficialmente na pele, originando queimaduras provocadas pelo sol.

2. NO SEU DIA-A-DIA, LIMPE A PELE
Torna-se muito importante a limpeza diária da pele, utilizando produtos apropriados para o tipo de pele e ao estado da mesma. uma vez que são muitas as impurezas que se fixam nos poros impedindo a respiração da pele. Isto vai originar pontos negros e borbulhas. Além disso, uma pele limpa irá absorver melhor todos os princípios activos dos cosméticos e dos cremes hidratantes. Esta é a melhor forma de ter os benefícios que espera.

Referimos no início 5 dicas, certo? Exatamente!

Noutro artigo, divulgaremos as três dicas que completam este Ritual que vão ajudar neste ritual para cuidar da sua pele.