Entries by Cristina Abreu

Mais saudável no inverno

Tosse, dor de garganta, pingo no nariz, febre… Não é por acaso que estas queixas nos remetem, por norma, para a estação mais fria do ano. O risco de infeções respiratórias, que se manifestam através destes e de outros sintomas, aumenta consideravelmente nesta época do ano. Tal como os pólenes são responsáveis por um pico […]

Rir sem medo

O sorriso é nosso cartão de visita e, para mantê-lo bonito e saudável, é preciso cuidar e preservar a saúde oral. Cáries, gengivites e mau hálito são as principais consequências de uma má higiene oral que poderá originar problemas mais graves. 5 dicas da Be Blair para manter um sorriso perfeito e rir sem medos: […]

Controlar a oleosidade da pele

Uma das queixas mais comuns de quem tem a pele oleosa é o excesso de brilho que insiste em ficar no rosto e piora no verão. Mas a boa notícia é que é possível reverter este quadro seguindo uma rotina de skincare com produtos específicos e que atendem às necessidades deste tipo de pele. Limpeza: […]

O que o seu rosto necessita neste inverno

A chave para este plano antioxidante de dois passos são os ingredientes, de destacar a Astaxantina, o antioxidante mais poderoso que existe na natureza, extraído de microalgas, a sua atividade é 1.000 vezes superior à da Coenzima Q10 e 65 vezes superior à vitamina C. Planta Agastache mexicana, bastante rica em flavonoides que se destaca […]

Chegar ao verão em forma

Ao trincar as passas que acompanham as últimas 12 badaladas do ano, Maria Fernandes promete que 2022 será o ano. O ano de perder peso, ter mais mobilidade e sentir-se saudável. De início, o plano é ser mais ativa no dia a dia. Depois, inscrever-se em aulas de grupo num ginásio. “Vou começar por caminhar […]

Rotinas de relaxamento profundo

Todos sabemos que o Natal e a Passagem de Ano são épocas especiais, mas, ao mesmo tempo, stressantes. Não só os dias são mais pequenos e há menos sol (o que nos provoca uma sensação de maior cansaço e de menor produtividade), como também estamos sob a pressão de garantir que não apanhamos Covid, que […]

Prolongar o efeito dos cuidados de beleza

Uma ida ao salão de beleza pode fazer maravilhas. O cabelo adquire o corte, a cor e o penteado certo, o rosto fica impecavelmente maquilhado, as unhas cuidadas e a depilação perfeita. No entanto, qual Cinderela, com o tempo, o efeito começa a desvanecer, o cabelo perde a forma, o verniz começa a lascar e […]

Risco perfeito

Na criação de um look, a utilização do lápis é o passo que precede a aplicação da sombra e torna o contorno dos olhos mais bonito, atraente e sedutor. Por falta de jeito e porque os resultados são, por vez, pouco duradouros, muitas mulheres acabam por, erradamente, saltar este gesto. Ponha em prática os truques […]

Bombas de banho

A nova coleção Aventuras no Banho traz 6 novas bombas de banho que captam o escapismo e a influência no humor que podemos esperar deste clássico da marca. Cada uma destas bombas virá acompanhada por uma experiência audiovisual e uma playlist de música cuidadosamente escolhidas para captar uma experiência distinta em cada banho (e em […]