Entries by Cristina Abreu

Regras para escolher o calçado ideal

Ao longo dos séculos o calçado foi sendo desenhado para atender às necessidades da humanidade no que concerne à proteção, ao apoio, ao conforto, à robustez e até mesmo à elegância. Os pés sofrem enormes pressões ao longo do dia a dia. Um dia normal de caminhada pode corresponder a uma força igual a várias […]

Alergia ao leite de vaca

O que é esta alergia? É frequente? É uma reação exagerada do sistema imunológico contra as proteínas do leite de vaca, podendo ocorrer pela ingestão, contacto ou inalação do leite. Existe uma sensibilização por contacto prévio (na maioria das vezes o primeiro biberão na maternidade!) e quando ocorre uma nova exposição o sistema imunológico reconhece […]

Sobrancelhas finas de volta?

Por este andar, já todos devemos ter a expressão “Y2K” no nosso vocabulário. A sigla, usada para caracterizar tudo o que tenha originado – ou proliferado – no final dos anos 90 e começo dos anos 2000, invadiu a Moda e a Beleza com uma rapidez que poucos anteciparam.   E na Beleza em particular […]

Equilíbrio feminino

Hormonas: as substâncias produzidas por glândulas endócrinas que funcionam como mensageiros químicos e atuam à distância do local onde são produzidas. São responsáveis por desempenhar várias funções essenciais para o bom funcionamento do organismo, mas é comum ouvirmos falar das hormonas com um cunho menos positivo, e muitas vezes associado à ideia de desequilíbrio e […]

5 dicas para fazer Detox naturalmente

Acredito num processo de detox natural e estruturado. Podemos empreender um processo de desintoxicação recorrendo a comida real, sem provocar um choque brutal ao nosso corpo e à nossa atividade mental. O nosso corpo está preparado para desintoxicar naturalmente, mas se lhe dermos as condições perfeitas, o processo pode ser muito simples e rápido. Devemos, […]

Laranja: um fruto que faz (mesmo) bem à saúde

A origem da laranja localiza-se na Ásia, há mais de 4000 anos, mas hoje é já o citrino mais produzido no mundo e existem milhares de variedades. Em Portugal Continental, ocupa o segundo lugar, depois da maçã, na lista de fruto fresco com maior produção. Há quem diga que fomos nós, portugueses, que trouxemos este […]

Tratamento inovador para a acne

A acne é uma doença que provoca lesões na pele, designadamente borbulhas e pontos negros, acompanhados de vermelhidão, irritação e, em casos mais graves, dor. Trata-se de uma patologia muito prevalente que deixa cicatrizes e marcas. O médico dermatologista Luís Uva explica neste vídeo que, para além do tratamento médico da própria patologia, também trata […]

6 dicas para acabar com a necessidade de comer açúcar

É do conhecimento comum que o açúcar provoca uma sensação de prazer e bem-estar. Já diz o ditado popular “o que é doce nunca amargou” e com muita sabedoria. No entanto, o consumo de produtos açucarados é um grande responsável pelo aumento dos níveis de obesidade e serve como ponto de partida para o desenvolvimento […]

Preparar a pele em 6 minutos

Vários testes mostram que estes dispositivos são mais eficazes na hidratação instantânea da pele, a pele parece mais refinada, revitalizada, com aspeto mais firme e melhora a aparência geral da pele. Siga as dicas em baixo e descubra quais as celebridades que adoram a marca sueca. 1º PASSO: Um minuto com Luna 3, para limpeza […]

5 alimentos que nos ajudam a fazer as pazes com o corpo

Quando a refeição nos “pesa”, há que saber que certos alimentos nos vão poupar ou reduzir o desconforto abdominal. Ingredientes que não são a cura, antes coadjuvantes. Funcho Os pais sabem bem como um chá de funcho tem efeitos benéficos no desconforto intestinal dos pequeninos. Indigestão, azia, flatulência, cólicas, entre outros agastes do trato intestinal […]