Archive for month: Outubro, 2019

Embora os produtos Low Poo e No Poo sejam bastante conhecidos, nem todos sabem qual o tipo de produto que devem escolher, de acordo com o seu tipo de cabelo. Saiba, neste artigo, como escolher entre Low Poo e No Poo.

O objetivo das técnicas Low Poo e No Poo é lavar o cabelo de forma mais cuidadosa, sem causar danos, pela não presença de sulfatos, parabenos e outros químicos na sua composição. Mas qual a diferença entre ambos?

No Poo consiste em não usar champô durante a lavagem, o que vai tornar o cabelo mais macio e hidratado. Para tal, pode utilizar produtos co-wash, ou seja, a lavagem é feita apenas com condicionador próprio para este tipo de lavagem (sem químicos agressivos) e para os vários tipos de cabelo. Ou seja, sem usar champô, esta técnica consiste em lavar bem o cabelo até à raiz, usando um condicionador. Depois aplicam-se, também máscaras de tratamento sem ingredientes nocivos. Só espere resultados, usando esta técnica, ao fim de cerca de 1 mês, sendo que terá melhores resultados em cabelos com caracóis.

Já a técnica Low Poo usa champôs sem sulfatos. Para identificar quando for comprar, sulfatos podem ser designados: Sodium laureth sulfate, Sodium lauryl ether sulfate, Sodium laurilsulfate, Ammonium Lauryl Ether Sulfate, Ammonium lauryl sulfate, Sodium Trideceth.

Ou seja, aqui o cabelo é lavado normalmente, com champô mas este é mais suave para o cabelo. Em qualquer uma das técnicas, não se usam produtos que contenham óleo mineral, parafina ou petrolados, por danificarem o cabelo e não saírem com as lavagens.

Embora sejam adequados para todos os cabelos, estas técnicas originam melhores resultados em cabelos aos caracóis.

A pele fica, muitas vezes, sensibilizada por agressões externas ou falta de cuidados da nossa parte. Para evitar que esta sensibilização deixe sequelas, é necessário ter alguns cuidados. Neste artigo, saiba como cuidas da sua pele, com pequenos passos.

 

Depois de dias ou noites em que a maquilhagem é “obrigada” a permanecer muito tempo na pele, é normal que esta acabe por ficar mais sensível e a necessitar de mais ajuda e por isso, é nesta altura que deve apostar em cuidados redobrados para que a sua pele não saia prejudicada.

 

LIMPEZA

Após estes dias de excessos limpar bem a pele é obrigatório para que esta volte a ver-se livre de todas as impurezas. O ideal é fazê-lo com um desmaquilhante suave que não irrite a pele e de seguida, usar um sabonete que contenha ação detox.

ESFOLIANTE

Após o primeiro passo concluído, é necessário que faça uma esfoliação à pele para que consiga eliminar a sujidade que ainda possa estar inserida na pele. No entanto, é importante relembrar que a esfoliação pode ter os seus contras, como é o caso da perda de hidratação ou até mesmo da inflamação que ela pode causar na pele. Por isso, é muito importante que conte com bons produtos, nomeadamente os que contem ácido glicólico ou seda de arroz.

OLHOS

Se acordou com os olhos inchados, é necessário que lhes dê toda a atenção que eles merecem e por isso, o uso de compressas com camomila é uma excelente opção para desinchar esta área. Além destas, deve optar por dormir bem e usar muito protetor solar.

HIDRATAÇÃO

Ter a pele hidratada é muito importante e por isso, não deve descurar bons cremes hidratantes que contenham ácido hialurónico.

SÉRUM

Se a pele estiver em estado SOS é necessário recorrer ao uso de um sérum para devolver a iluminação e o brilho que foram perdidos anteriormente. Aposte em produtos que contenham Vitamina C.

Beatrice Mautino é uma escritora que criou um livro sobre cosmética. Nele, a autora desconstrói algumas ideias que se criaram sobre esta área. Descubra tudo, neste artigo, sobre os factos e mitos da área de estética.

A autora refere que existem na altura de adquirir um produto. Isto deve-se ao facto de existirem muitas informações contraditórias. Nesta obra, a autora pretendeu também reunir e quebrar com alguns dogmas, mitos ou tradições existentes.

‘Lendas e Mitos a Desmascarar’ é um dos subcapítulos da obra, que afirma que não existem “pílulas de ‘sabedoria’ para melhorar o nosso aspeto ou aumentar o nosso bem-estar”, não exsitem soluções milagrosas.

“Um bom produto tem poucos ingredientes” – Para a autora, o número de ingredientes não define a qualidade do produto e afirma que, por vezes, são necessários mais ingredientes de forma a substituir outros que já não são bem vistos.

“Os cosméticos vendidos em farmácia são mais seguros e eficazes do que os do supermercado” – Ser vendido na farmácia não implica, por si só, a qualidade do produto.

“Compro apenas produtos hipoalergénicos porque tenho a pele sensível” – A nível legal, ainda não existe uma definição clara do termo ‘hipoalérgénico’.

 

Nem sempre há tempo para cozinhar mas é importante manter uma alimentação saudável. Neste artigo, poderá conhecer algumas opções vegetarianas rápidas e de simples preparação que pode tomar, na altura de cozinhar.

A procura por receitas e pratos vegetarianos tem aumentado, seja como estilo de vida ou simplesmente por curiosidade. Com poucos ingredientes, é possível fazer ótimas refeições. Fique a saber tudo:

• Courgettes recheadas (este alimento pode ser recheado com aquilo que mais gostar e é uma opção nutritiva e saborosa)
• Cuscuz (é outra opção que pode combinar com todo o tipo de legumes e cozinhar de várias formas)
• Grão-de-bico (pode usar para fazer pastas, como proteína no prato, como acompanhamento, podendo ser elaborado de várias formas)
• Soja (pode ser usado como substituto da carne nas suas várias formas, tudo depende da forma como a tempera e confeciona)
• Cogumelos (são um alimento que combina com vários pratos e que tem nutrientes necessários na sua alimentação)
• Seitan (pode ser confecionado também de várias formas, por exemplo, num assado, ou como strogonoff)

 

Existem muitas outras opções, o importante é ser criativo e gostar de experimentar novos sabores. É fácil fazer comida saudável e saborosa e ter uma alimentação equilibrada.

Poderá ver, neste artigo, o estilo mais procurado este ano, a tendência de 2019: cabelo “azul mirtilo”, o blueberry blond. Um tom de azul cada vez mais procurado e que podemos ver como o estilo de eleição de várias celebridades.

Já passaram os tempos em que o cabelo colorido era associado a uma juventude rebelde. Este estilo tem ganho cada vez mais força e parece que veio para ficar.. Neste sentido, depois da grande tendência, rosa millennial, surge um tom inspirado no blonde com nuances cor de rosa, (o strawberry blonde), o blueberry blond.

Ora, qualquer coloração requer cuidado, no entanto, há diversos tipos e maneiras de fazer a mesma e este tom que nos referimos, requer muito cuidado. Neste caso específico, consiste em descolorar os fios de cabelo, entre duas a três vezes, com um produto de 30 volumes e aplicar, pelo menos, duas tonalidades de azul que contrasta com o desbotado, para criar um efeito 3D.