Entries by Cristina Abreu

A sua pele é alérgica?

A alergia de contacto, também conhecida por dermatite de contacto, não é imediata. Manifesta-se na pele, 12, 24 ou até mesmo 48 horas após o contacto com um alérgeno, gerando comichão e desconforto. “Nunca acontece na primeira vez. É necessário que o organismo entre em contacto com a substância várias vezes até ocorrer uma reação”, […]

Os benefícios do cacau

O licor de cacau, feito a partir dos grãos de cacau moídos, torrados e fermentados, é considerada a matéria-prima para a produção dos diferentes subprodutos do cacau comercializados atualmente (sendo a proporção de licor no produto final o que determina o quão escuro é o chocolate). O cacau em pó resulta da remoção da manteiga […]

Sabe aplicar o creme hidratante?

Siga estes cinco passos sempre que aplicar o seu hidratante: Primeiro Passo: Coloque uma quantidade semelhante à dimensão de uma moeda de 20 cêntimos na palma da sua mão. Um erro muito comum é aplicar produto em excesso, tornando-se difícil de espalhar. Segundo Passo: Aqueça o hidratante nas mãos com movimentos circulares nas mãos. O […]

O perigo dos produtos de maquilhagem fora do prazo

É muito importante ter cuidado com a validade dos produtos de que colocamos na pele para evitar infeções e irritações provocadas pelos mesmos. Todas já fomos culpadas de guardar aquele batom que tão pouco usámos, ou a máscara de pestanas que ainda tinha produto na gaveta da maquilhagem mais tempo do que o suposto. Os […]

Rosto mais firme num ápice

Em complemento dos produtos de hidratação e dos cuidados antienvelhecimento que aplica na tez desta zona do corpo habitualmente, pode também recorrer à ginástica facial para acelerar a sua absorção e potenciar a sua ação. Saiba como deve proceder. Posicione-se em frente ao espelho e habitue-se a realizar diariamente, uma ou duas vezes por dia, […]

Diga adeus a estes cinco mitos e melhore a sua imagem.

Cada vez somos mais bombardeados com afirmações que asseguram que os cremes são perfeitamente dispensáveis, que a queda de cabelo é inevitável e que o excesso de dermocosméticos pode saturar a pele. Afaste, no entanto, da sua mente essas afirmações sem fundamento. As mulheres e os homens do século XXI não podem continuar reféns de um […]

Estes erros estão a influenciar a forma como dorme

Se não se lembra da última vez que dormiu uma noite seguida, provavelmente estará a cometer erros que influenciam a qualidade do sono. Saiba quais são e elimine-os da sua rotina. Uma noite bem dormida é logo meio caminho andado para um bom dia produtivo. Embora, na realidade nem sempre  consigamos ter as recomendadas 7/8 […]

Pele de fumadora. Tratamentos e soluções que suavizam os danos

Pulmões, boca, garganta, esófago, língua e lábios são apenas alguns dos órgãos que se podem ver afetados pela ingestão regular de nicotina. Um dos mais prejudicados, apesar de injustamente esquecido, é a pele. Pela sua vulnerabilidade e pelo simples facto de estar constantemente exposta ao fumo, danifica-se, às vezes, de forma irreversível. Os efeitos começam […]

Self-care em casa

Se há palavra que nos tem acompanhado nestes últimos meses, reafirmando a sua importância a cada dia, hora e minuto que passa, é self-care. Com oito letras separadas por um hífen, a ideia de cuidarmos de nós de forma plena, consciente e com sentido ganhou uma nova dimensão: se em tempos era vista por alguns […]