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Com as restrições impostas pela pandemia, não podem haver de momento aulas presenciais. Mas tal não significa que estejamos a adiar projetos de vida e de vocação.
As aulas à distância permitem ultrapassar isso e muito mais, veja aqui algumas de vantagens de optar por formação on-line.

1. A Formação Online permite Organização do Tempo
Esta pode ser a causa principal para que decida realizar os seus estudos à distância Em muitas ocasiões, os alunos já se encontram integrados no mercado laboral, mas decidem não parar por aqui, pretendem aumentar os seus conhecimentos, através de novos estudos em regime e-learning.
Estudar à distância permite que o aluno ajuste os seus tempos, da forma que mais lhe convém. Seja através de um estudo contínuo, diariamente, dedicando algum tempo pós-laboral ou mesmo dedicando-se nos dias de maior disponibilidade. Desta forma é possível com o ensino à distância compatibilizar os estudos com a vida laboral.

2. Estudar à distância desde qualquer lugar
No mundo global em que vivemos, onde nos movemos de um lugar para outro quase de forma constante, as distâncias parecem ter-se encurtado. Graças ao facto de estar permanentemente conectados à internet, já não é relevante o lugar de onde realizamos o nosso trabalho… Os nossos estudos.
A formação à distância é extremamente útil não apenas se necessitamos de viajar, mas por necessitarmos apenas de ter um portátil à mão; é, por isso muito útil e prático. Contudo, não só é benéfico para quem viaja, mas também para quem, por circunstâncias pessoais, permanece em sua casa certas horas do dia. Seja para cuidar dos filhos ou mesmo pessoas mais idosas, ou por outro motivo. Poder formar-se à distância sem sair de casa é muito vantajoso.

3. A Formação Online: Acesso a Informação de forma ilimitada
Quando realizamos formação à distância / Formação Online, dispomos de apontamentos que a escola nos fornece e que estão disponíveis as 24 horas do dia, durante toda a formação. Desta forma, as aulas gravadas permanecem na Plataforma para que o aluno possa revê-las quando considerar que necessita.
Com a educação presencial esta é uma das claras vantagens da formação à distância comparativamente com a educação presencial. Terminada a aula, em que só poderemos tirar anotações, mas nunca voltar a revê-las caso sintamos essa necessidade.

4. Ensino totalmente personalizado
Nos cursos e ensino à distância cada estudante tem um tutor.. Este, segue personalizadamente o percurso do estudante, para que possa ajudá-lo em cada momento. É, sem dúvida alguma, um êxito quanto à experiência do utilizador e aumenta também a hipótese de sucesso na Formação Online.

5. Com a Formação Online não há perdas de tempo em deslocações

Sem perdas de tempo em deslocações. O tempo que perderíamos em deslocações pode ser totalmente dedicado ao ensino à distância.

Se pretender saber mais sobre este tema ligue 916620178.

A manicura é algo apelativo para todos, inclusive para os homens, que cada vez mais se preocupam com a aparência. Neste artigo, poderá ver alguns conselhos sobre mãos masculinas – como cuidar?

 

Ter hábitos de cuidado e manutenção com os pés e as mãos é tão importante como ir ao médico quando se tem problemas nas extremidades dos membros, como as onicomicoses, infeções nas unhas causadas por fungos. Este cuidado e manutenção pode evitar o aparecimento destes problemas. Neste sentido, os dermatologistas recomendam uma série de comportamentos e recomendações a seguir. Saiba, de seguida, seis fatores que deve considerar.

 

1. CUTÍCULAS E ESPIGÕES

Evite traumatismos e manipulações, como arrancar cutículas, tirar espigões (tiras de pele levantadas e dolorosas) ou roer as unhas das mãos.

2. CORTE

Corte as unhas quando começam a dificultar as atividades do dia-a-dia. As das mãos devem ser removidas com um corte curvo e as dos pés com um corte reto.

3. LIMPEZA

Limpe as unhas diariamente com água, sabão e uma escova suave. Seque os pés com cuidado, incluindo os espaços entre os dedos.

4. COSMÉTICOS

Selecione bem os cosméticos para o cuidado das unhas, para evitar possíveis irritações e oclusões. A humidade é o maior risco de infeção.

5. UNHAS DOS PÉS

Use calçado amplo e cómodo. Se for de pele, melhor.

6. CHINELOS

Utilize sempre chinelos em locais públicos (piscinas, duches públicos, ginásio e sauna) e não ande descalço.

Muito se fala sobre o uso de cremes mas não temos a certeza até que ponto todos eles serão mesmo necessários para o nosso ritual de beleza. Será que o creme dos olhos é mesmo necessário?

Além de ser mais caro que os outros cremes, os cremes dos olhos vêm também em menor quantidade. E será que a sua utilização é mesmo necessária? A resposta é: Talvez sim, talvez não. Tudo depende dos objetivos que pretendemos atingir com o seu uso.

É verdade que a pele das pálpebras é mais sensível e a que envelhece mais rapidamente. Logo, usar um produto que tenha proteção solar é importante. Além disso, como a zona dos olhos tem menos circulação sanguínea, mais facilmente se veem os efeitos do cansaço, mas dificilmente conseguirá corrigir este problema com um creme. Por ser mais sensível, esta parte da pele perde a pigmentação mais facilmente (neste caso o protetor solar também ajuda). E como é uma zona mais desidratada, o creme de rosto pode não ser suficiente.

Por estas razões, poderá fazer sentido usar um creme para os olhos desde que a longo prazo, pois a curto/médio prazo não irá notar qualquer diferença. Os problemas que as pessoas mais parecem sentir na zona dos olhos têm a ver com a pele seca e desidratada (no caso pode usar um sérum específico para os olhos); olheiras e papos (pode usar uma máscara de cafeína, que ajuda, mais uma vez, a longo prazo); hiperpigmentação (pode usar um produto que contenha vitamina C, que ajudará, até certo ponto); rugas e envelhecimento (aqui, produtos com ácido hialurónico ou outros ácidos, poderão ser úteis).

Em suma, o uso de cremes poderá ser necessário e útil mas só em alguns casos e nunca como “milagre” nem resultados imediatos.

 

Vidas atarefadas são um ponto comum a quase todos, atualmente. Nem sempre temos disponível, o tempo que gostaríamos de dedicar ao cuidado com a nossa imagem. Para simplificar este processo veja, neste artigo, alguns penteados fáceis e práticos para um look moderno.

Saiba, aqui, como estilizar o seu cabelo no dia-a-dia, de forma rápida e apelativa:

Estilo camponesa:

Divide o seu cabelo em duas partes e, depois, entrelaça cada uma das partes. DE seguida, prende as tranças no topo de sua cabeça

 

Estilo Apanhado:

Separe uma pequena parte do cabelo, nos dois lados da cabeça, fazendo uma trança em cada um dos pedaços, unindo depois as duas partes, deixando o resto do cabelo solto.

 

Estilo Misturado:

Faça várias tranças pelo cabelo, deixando outras partes sem tranças

 

Estilo “espinha de peixe”:

Esta trança faz-se dividindo o cabelo em duas partes e, de seguida, fazendo uma trança só com essas partes.

Cuidar dos seus pés é muito importante pois vai garantir-lhe um bem-estar e estabilidade corporal necessária no seu dia-a-dia. Mas sabe como tratar dos pés?

Ter alguns cuidados com os pés, com regularidade, pode fazer toda a diferença no nosso bem-estar. São os pés que suportam o peso do nosso corpo e, como tal, merecem ter uma atenção especial.

Um dos cuidados que pode e deve ter, é usar um esfoliante (por exemplo de açúcar) como um cuidado especial, antes de dormir, para pés calejados e secos. Para tal, lave e seque os pés e, depois, massaje-os durante alguns segundos, com o esfoliante, em movimentos circulares, passando depois por água. Depois aplique bastante manteiga corporal (ou outro creme hidratante) e calce umas meias de algodão. Vai ver resultados ao acordar, pois terá os pés bem mais suaves.

Outro truque que pode usar é uma massagem com berlindes. Ou seja, coloca numa bacia, 1/3 de berlindes e 2/3 de água morna, mas deixe espaço para os seus pés! Adicione ¼  de chávena de sais á sua escolha e três gotas de óleo essencial. Coloque os pés dentro da bacia e vá mexendo-os gentilmente entre os berlindes, recebendo uma massagem suave. Deixe os pés de molho cerca de 10 minutos.

No que diz respeito á compra de sapatos, deve também ter algum cuidado. Por exemplo, não deve comprar sapatos de manhã, uma vez que os pés tendem a inchar ao longo do dia, logo, deve fazê-lo ao final do dia. Quando experimentar sapatos, mexa os dedos dos pés para se certificar que tem espaço para os movimentar dentro do sapato. Os sapatos já devem ser confortáveis e fáceis de calçar quando os compra, não deve esperar que eles “alarguem com o tempo”.

Deve ir alternando os sapatos que usa para que eles tenham tempo de secar e arejar entre o seu uso, uma vez que, os sapatos absorvem cerca de 60% da humidade que libertamos dos pés.