Os cabelos crespos e cacheados estão na moda
De estação para estação, os estilos da moda mudam. Nesta notícia, poderá saber um pouco mais sobre a tendência deste inverno. Os cabelos crespos e cacheados estão na moda, como pode ver, neste artigo.
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Como fazer uma massagem facial
Poucas coisas são mais relaxantes do que uma massagem facial mas nem toda a gente sabe fazer uma massagem de qualidade. Neste artigo, sobre como fazer uma massagem facial, vai poder ver um vídeo com um passo-a-passo.
Aprenda algumas técnicas para poder maravilhar os seus clientes e proporcionar-lhes uma ótima experiência estética:
Ritual de cuidados com as suas mãos
Uma manicura não é simplesmente aplicar verniz. Para que o efeito da manicura seja o desejado, é necessário ter alguns cuidados com as mãos, antes de aplicar o verniz. Fique a saber, neste artigo, algumas dicas para um ritual de cuidados com as suas mãos.
- CREME PARA FORTALECER
Utilize um creme fortalecedor específico de manicura, à venda em perfumarias, para favorecer o crescimento das unhas e melhorar a sua resistência. Aplica-se na totalidade da unha com uma leve massagem, de preferência à noite, deixando atuar até de manhã.
- ESFOLIANTE
Aplica-se o esfoliante no contorno da unha empurrando suavemente a cutícula com a ajuda de um pequeno bastão envolto em algodão. Por fim, mergulhe os dedos em água tépida.
- BASE PARA PROTEGER
Antes de aplicar o verniz aplique uma base coat, uma camada protetora de longa duração, que evita que as unhas fiquem amareladas e uniformiza a sua textura para um acabamento perfeito.
- COR
Os tons mais em voga variam, consoante as épocas, entre os vermelhos e os rosas, com acabamento lacado ou cintilante, apesar das cores vibrantes e dos tons nude também se destacarem. Alguns vernizes contêm fórmulas de secagem rápida e resistentes ao choque e pincéis desenhados para uma aplicação mais fácil e cobertura perfeita.
- TOP COAT
Fórmula transparente que se aplica após o verniz para acelerar a secagem, prolongar a fixação e reforçar o brilho. Pode voltar a aplicar se a cor se tornar baça.
- DISSOLVENTE
Para eliminar o verniz, opte por fórmulas sem acetona. Embeba um algodão no dissolvente, fazendo-o deslizar firmemente sobre a unha, em movimentos verticais desde a base até à extremidade.
As vantagens de recorrer à aromaterapia
A aromaterapia é uma terapia muito utilizada especialmente na estética, pelos seus efeitos relaxantes. Saiba, neste artigo, quais as vantagens de recorrer à aromaterapia?
Esta é uma terapia que estimula a sensação olfativa, utilizando aromas para esse objetivo. Está relacionada com o estudo das plantas medicinais, uma vez que as essências/óleos essenciais são feitas com essas plantas e raízes das mesmas, sementes, flores, etc. Estas essências, além da estética, são também utilizadas para o tratamento de doenças (físicas e psicológicas).
Os óleos variam entre si pelo aroma mas também pela cor e densidade, podendo ser usados diretamente ou aplicados a cremes, loções, etc. Ao ser usados, estes óleos estimulam as células olfativas que estão ligadas à componente emocional do nosso cérebro.
A aromaterapia pode ser usada em problemas respiratórios, hormonais, de circulação, de memória, etc. Os óleos essenciais, entre outros benefícios, têm propriedades antivirais, antioxidantes, anti-inflamatórias, ansiolíticas, entre outras. Estas atuam a nível espiritual, físico e emocional.
Os óleos essenciais são úteis no tratamento de fobias, do cansaço mental, de insónias, de problemas de pele, na eliminação de gorduras, na depressão e de muitos outros problemas que nos afetam. Pode também ser usado como um estimulante para praticar a meditação, pois atua em níveis da consciência também.
Não existem propriamente contra-indicações na utilização dos óleos essenciais, contudo, não é recomendável para grávidas, visto que, alguns óleos podem provocar contrações uterinas.
Na estética, os óleos são utilizados para massagens, para drenagens linfáticas, para detox, para hidratação corporal, esfoliação, tratamentos reafirmantes, em tratamentos faciais.
Desequilíbrio hormonal e a queda de cabelo
A queda de cabelo é um problema que afeta homens e mulheres, sendo que uma das principais causas é o desequilíbrio hormonal. Se é uma das pessoas que sofre com este problema, descubra neste artigo: desequilíbrio hormonal e queda de cabelo: o que fazer?
Antes de mais, é importante perceber o que é afinal o desequilíbrio hormonal e porque leva à queda de cabelo pois, desta forma, poderá ter alguns cuidados que ajudem a lidar com esta situação. É um problema comum e pode surgir durante a gravidez, após o parto, na menopausa, ou numa série de outras situações e problemas de saúde.
A queda de cabelo numa perspectiva hormonal, pode ser explicada por inúmeros factores como o hipotiroidismo, que consiste na baixa produção de hormonas pela tiróide. Estas hormonas são responsáveis pela regulação de funções vitais do organismo, do metabolismo e do batimento cardíaco. São várias as causas do hipotiroidismo e deve recorrer a um profissional para o diagnóstico. Alguns sintomas deste problema são: cansaço, aumento de peso, fraqueza muscular, aumento do colesterol, depressão, cabelo fino (este último também é um sintoma do hipertiroidismo, que é o contrário, uma produção de hormonas em excesso).
Normalmente, depois do diagnóstico, é prescrita medicação que repõe o nível hormonal, melhorando os sintomas. Uma boa opção para quem sofre com este problema, a nível capilar, será recorrer a extensões de cabelo.
Outra situação que leva a desequilíbrio hormonal é a gravidez e o pós-parto. Estes, por norma, originam queda de cabelo, devido à queda do nível hormonal (especialmente no pós-parto). Esta situação tem a duração, normalmente, de cerca de 2 a 4 meses após o parto sendo que, após os 6 meses, já deverá estar reposto o ritmo de crescimento do cabelo. O ideal, nesta e noutras situações, é ter uma dieta equilibrada, com especial ênfase no ferro e na proteína (legumes verdes-escuro, fruta, gorduras saudáveis, sementes, etc.). Pode ainda complementar com um suplemento multivitamínico e com a redução do stress.
O que é, afinal, e para que serve a reflexologia?
Os pés são a base que nos sustenta e, como tal, merecem ter cuidados especiais que mantenham o seu bem-estar. Um desses cuidados, é a reflexologia, que tem tido, cada vez mais, uma grande procura, dado a preocupação crescente com o bem-estar e a vida saudável. Mas o que é, afinal, e para que serve a reflexologia?
Trata-se de uma terapia baseada na massagem e na aplicação de pressão em determinados pontos, com o objectivo de estimular certas zonas dos pés. Esta terapia auxilia na recuperação da mobilidade e elasticidades, através do estímulo de pontos reflexos (nos nervos) que correspondem a determinados órgãos, sistemas e membros do corpo. Ou seja, esta terapia pode também ser útil para corrigir algum desequilíbrio no organismo ou órgão do corpo humano.
Podemos também usar a reflexologia como forma de relaxamento e melhoria da saúde. Mas existem outros benefícios como:
- Detox e melhoria do organismo
- Melhoria na circulação sanguínea e linfática
- Controlo de problemas como ansiedade, depressão e stress
Contudo, existem alguns aspectos a ter em atenção em relação ao uso da reflexologia, tais como:
- Esta terapia é apropriada para todas as idades, contudo, desaconselha-se a sua utilização em situações de inflamações graves, feridas, diabetes, tromboses e afins
A reflexologia funciona em tratamentos de cerca de 45 minutos, em que a pessoa está descalça, sentada ou deitada, conforme a preferência. Poderá sentir alguma dor durante a pressão, devendo transmitir ao profissional.
Como ter um cabelo forte?
Se pretende ter um cabelo saudável, existem alguns cuidados que deve ter, descubra quais são. Saiba tudo, neste artigo, sobre como ter um cabelo forte.
Para melhorar o seu cabelo e torna-lo mais resistente às agressões, siga estas dicas:
- Evitar o stress – o stress contribui muito para a queda de cabelo, causando épocas de queda temporária de cabelo que, à partida, diminuirão quando o stress diminuir. De qualquer forma, será conveniente levar uma vida o mais calma possível, acabará por sentir os benefícios no seu cabelo e na sua vida em geral.
- Medicação – Alguma medicação que quando prolongada leva ao enfraquecimento e a queda de cabelo (exemplos: antidepressivos, anti-inflamatórios, antibióticos, etc.). Se for o caso, consulte o seu médico, pois este poderá prescrever medicamentos alternativos que não provoquem estes efeitos
- Dieta equilibrada – Uma alimentação equilibrada é a melhor forma de fortalecer o cabelo, devido às vitaminas que ingerimos. A carência de vitaminas originada por uma alimentação desregulada e pobre, levam à queda de cabelo. Faça uma lista de ingredientes importantes para a sua alimentação (como fruta e legumes), assim, poderá ir consultando diariamente o que ainda necessita de consumir. Dê especial ênfase às vitaminas A, B e E, podendo consumi-las também em forma de ampolas.
- Fortalecer cabelo fino e fraco – Secar o cabelo ou modelá-lo, pode ser um ato agressivo para o seu cabelo, tornando-o seco e quebradiço. Neste sentido, basta baixar a temperatura do secador e uso produtos menos agressivos e com menos frequência, para fortalecer o seu cabelo
Quais vão ser os penteados da moda durante 2020?
Com o novo ano vem, muitas vezes, a vontade mudar de visual. Se procura inspiração, saiba neste artigo, quais vão ser os penteados da moda durante 2020.
Uma mudança pode sempre trazer coisas positivas para a nossa vida ou, quanto mais não seja, faz-nos sentir mais confiantes. Mas é importante que escolha o estilo que mais se adequa a si.
Os penteados atuais, acabam por ser mais excêntricos e arrojados, pretendendo ser mais práticos e, simultaneamente, passar uma “mensagem” de modernidade e poder.
Este ano parece querer trazer de volta os anos 70 e 80 em várias áreas, especificamente na área de cabeleireiro. Estes são os penteados a adotar durante este ano:
- Corte com pontas retas
Mais apropriado para cabelos lisos embora se aplique a todos os tipos.
- Corte com Franja Geométrica
Neste corte, é preciso ter algum cuidado pois não se adequa a qualquer rosto. É melhor consultar a opinião de um profissional.
- Corte Pequeno Bob
Este estilo dá liberdade de movimento e um ar menos pesado e é uma boa opção para o novo ano, para todos os tipos de cabelo.
- Corte de Bob Retro Longo
Este estilo é para quem quer mudar mas sem arriscar muito na mudança. Um corte mais longo e discreto.
Estética – Sucesso no feminino
Se tem como objetivo ou sonho, iniciar o seu próprio negócio, neste artigo, vai poder conhecer uma história de sucesso, para se inspirar neste novo processo. Aqui, irá conhecer na Estética – sucesso no feminino.
Esta é a história de Mislene Santos da Silva, proprietária da clínica Miss Estética. Quando tinha 12 anos, já trabalhava como manicura em salões de beleza, no Brasil.
Mais tarde, enveredou também pela área da depilação. Juntou algum dinheiro e, aos 21 pagou o seu curso de enfermagem.
Como fazia alguns tratamentos de estética a familiares e amigos e começou a ter grande procura pelos mesmos, decidiu abrir o seu próprio negócio, na casa da mãe, para começar. Mas rapidamente cresceu o seu negócio, levando a necessidade de encontrar um novo espaço. Alugou este novo espaço em 2012, quando tinha 25 anos.
Mais tarde, participou num curso dedicado ao empreededorismo, na Empretec, que visa desenvolver competências que nos auxiliem na criação da própria empresa. Venceu um prémio neste curso, que lhe permitiu estabelecer a sua empresa e, mais tarde, mudou-se para outro local.
Atualmente emprega cerca de 12 pessoas e disponibiliza serviços nas áreas de depilação, manicura, pedicura, sobrancelhas e maquilhagem. A procura dos seus serviços tem tido um aumento constante pois esta empreendedora tem apostado sempre na renovação do seu espaço, serviços, competências e em estar sempre informada das tendências nas áreas em que atua.
Este é um caso que mostrar que, com a motivação e resiliência certas, encontraremos sempre o nosso caminho profissional.
Cabelo afro e os seus cuidados
O cabelo afro é usado de várias formas, nomeadamente entrançado. As tranças afros são, além de tudo o resto, uma forma de expressão cultural. Neste artigo, vai poder saber mais sobre o cabelo afro e os seus cuidados.
O cabelo entrançado afro surge da cultura Africana e o uso deste penteado relaciona-se com aspetos como o estado civil, a classe social, etc. da mulher. Este penteado tem um significado simbólico para as mulheres negras.
Existem vários tipos de penteados afro, como a trança nagô. Esta inicia-se na raiz do cabelo até á nuca e é feita junto do couro cabeludo, com três mechas de cabelo. Pode ou não ser feito a direito e pode, inclusivamente, usar cabelo sintético para preencher o penteado.
Outro penteado é o Kanekalon ou Box Braids e consiste na utilização de lã ou cabelo sintético para dar volume e unir ao cabelo natural para fazer tranças. Este é útil para quem quer dar descanso ao cabelo, dos tratamentos químicos. Nas box braids, podemos fazer o penteado comum, onde são usados sintéticos da cor do cabelo natural, dando um aspeto natural; ou podemos fazer as tranças Jumbo, onde são usados materiais mais brilhantes, para darem mais “excentricidade” ao mesmo.
Outra abordagem interessante chama-se de Twist, onde se usam duas partes do cabelo (pode ser junto com cabelo sintético) e vai definindo a espessura que deseja neste penteado.
Para cuidar do cabelo com estes penteados, é necessário ir fazendo manutenção, com hidratação, para impedir que o cabelo fique danificado. Para uma melhor manutenção, recomendamos que recorra a um profissional que saiba como o fazer.
No dia-a-dia, deve utilizar champô sem sal, para a lavagem e evitar os cremes capilares, pois aumentam o aspeto oleoso.
Para dormir, recomendamos que use um lenço na cabeça, para evitar que o cabelo fique frisado.
